Maaretta Tukiainen

Hyvän mielen vuosi (sininen), Tänään-planner ja Tärkeintä tänään

Hyvän mielen ja merkityksellisen elämän työkalupakki

Kolme toisiaan täydentävää kirjaa, jotka auttavat selkeyttämään arkea, vahvistamaan mielen hyvinvointia ja löytämään omannäköisen elämän rytmin.

Hyvän mielen vuosi (sininen)
Vuoden mittainen tehtäväkirja, joka johdattaa viikko kerrallaan kohti tasapainoisempaa arkea ja vahvempaa itsetuntemusta. Tehtävät pohjautuvat positiivisen psykologian ja voimavarakeskeisen työskentelyn tutkimukseen. Kirja tarjoaa 53 hyvän mielen taitoa, pohdintatehtäviä ja kuvituksia, jotka kutsuvat myös luovaan tekemiseen.

Tänään (musta)
Planneri, joka auttaa pysähtymään olennaisen äärelle. Tämän työkalun avulla opit valitsemaan joka päivälle sen tärkeimmän asian ja huomaamaan, miten pienet askeleet voivat muuttaa arkea. Kolmen kuukauden mittainen käytännön työkalu tuo selkeyttä, onnistumisen kokemuksia ja voimaa keskittymällä siihen, mikä todella merkitsee.

Tärkeintä tänään
Minimalismin hengessä kirjoitettu teos, joka tarjoaa käytännön mallin turhan karsimiseen. Kun karsii turhan, tulee tilaa merkitykselliselle. Kirja avaa minimalismin filosofiaa ja tarjoaa kymmenkohtaisen toimintamallin, jonka avulla selkeys, rauha ja keskittyminen olennaiseen on mahdollista löytää.

Yhdessä nämä kolme teosta muodostavat kokonaisuuden, joka kulkee kanssasi matkalla kohti merkityksellisempää arkea vaikka vuoden jokaisena päivänä.