Ylisuorittajille on tyypillistä korkean toimintakyvyn ahdistus tai masennus
Iseohjautuvuuden ihanne voi kolahtaa erityisen helposti ylisuorittajiin. Heille itsensä johtaminen on tyypillisesti helppoa, ja he saattavat saada hyvinkin paljon asioita aikaan - kunnes eivät enää saakaan, kun voimavarat ehtyvät....
Lue lisää...
Turpajumppa ja hokemat - kokeile ÄÄNITREENIÄ
Ääni on hyvin henkilökohtainen osa ihmistä mutta myös vuorovaikutuksen väline. Sen käyttäminen kuuluu lähes jokaisen arkeen....
Lue lisää...