Työuupumus määritellään pitkittyneen työstressin tuottamaksi häiriöksi, jossa ihmisen voimavarat vähitellen ehtyvät. Vakiintunut käsitys on, että sen ydinoireita ovat uupumusasteinen, levolla korjaantumaton väsymys, vähittäinen kyynistyminen tai henkinen irtautuminen työstä ja heikentyvä ammatillinen itsetunto.
Lue lisää...Miksi en jaksa lomista huolimatta? Olenko väsynyt vai uupunut? Mistä eron tunnistaa? Miten voisin pysähtyä jaksamiseni äärelle? Miksi niin moni saapuu lomalle täysin väsyneenä?
Lue lisää..."Liikutun siitä, kun kuulen ihmisiltä, miltä heistä tuntuu ja kuinka heidän suhtautumisensa omaan itseensä on muuttunut." 'Täytettävä harjoituskirja auttaa ottamaan haltuun neljän kohdan menetelmän, jonka avulla uusien tapojen omaksuminen sujuu aiempaa vaivattomammin. Kirja näyttää askel askeleelta, kuinka saat muutoksen aikaan omaan arkeesi soveltuvin keinoin.
Lue lisää...Mistä tiedämme, että psykologinen turvallisuus vaatii kehittämistä? Miten voimme kehittää psykologisen turvallisuuden kokemusta yhteisöissämme?
Lue lisää...Oletko tehnyt hyviä löytöjä verkkopalvelustamme? Kerro se muillekin! Auta muitakin löytämään hyvää luettavaa & hyödynnettävää valikoimastamme arvoimalla materiaaleja voit voittaa Pettymyksen psykologia, Kaksi sutta sisälläsi tai Turvan tunteen ja hyvinvoinnin menetelmäpakin. Arvomme 3 kpl voittajia ja kirjan saa valita.
Lue lisää...koulutuksethyvinvointitraumattunnetaidotpalautuminenihmissuhdetyömielenterveystunteettyöhyvinvointipettymyksen psykologiasosiaalityöyksinäisyyshermostopakko-oireetresilienssiitsemyötätuntotraumapsykologinen tietovahvuudetburn outelämänmuutosuupuminenjaksaminenocdkirja-arviotkehotietoisuustraumainformoitu työotekehomielikehollisuustyöuupumusrutiinitvuorovaikutuspsykologinen turvallisuuswebinaaristressiarvontaammattikirjat