Haluatko tiedon uusimmista hyvinvointikirjoista ja tarjouksista? Tilaa uutiskirjeemme.

Kaikki artikkelit

Aliarvioitko pienten jokapäiväisten parannusten arvon?

Rutiinit ovat itsensä kehittämisen korkoa korolle -ilmiö. Samoin kuin raha lisääntyy korkoa korolle -ilmiön avulla, rutiinien vaikutukset lisääntyvät, kun niitä toistaa.

Lue lisää...

Kirjoittanut: James Clear - 5.11.2024

Vahvistaako se, mikä ei tapa?

Vastoinkäymisistä oppiminen ja ihmisenä kasvaminen niiden jälkeen ovat keskeinen osa resilienssiä, mutta silti jokainen vastoinkäyminen ottaa meistä jotain - se, mikä ei tapa, voi paitsi vahvistaa myös haavoittaa syvästi.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Anniina Virtanen - 8.10.2024

Ylisuorittajille on tyypillistä korkean toimintakyvyn ahdistus tai masennus

Iseohjautuvuuden ihanne voi kolahtaa erityisen helposti ylisuorittajiin. Heille itsensä johtaminen on tyypillisesti helppoa, ja he saattavat saada hyvinkin paljon asioita aikaan - kunnes eivät enää saakaan, kun voimavarat ehtyvät.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Anniina Virtanen - 20.9.2024

Turpajumppa ja hokemat - kokeile ÄÄNITREENIÄ

Ääni on hyvin henkilökohtainen osa ihmistä mutta myös vuorovaikutuksen väline. Sen käyttäminen kuuluu lähes jokaisen arkeen.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Marja Suurpalo - Terhi Meriläinen - Risto Härkönen - 20.9.2024

SYYSARVONTA JÄSENILLE! Arvioi sivullamme tuotteita ja osallistu arvontaan, jossa voit voittaa KOLME kirjaa!

Auta muita löytämään hyvää luettavaa & hyödynnettävää valikoimastamme - voit voittaa itsellesi kolme upeaa kirjaa.

Lue lisää...

18.9.2024

Arkisto:

2024

2023

2022

2021

Käytetyimmät avainsanat:

traumainformoitu työotejaksaminentyöhyvinvointitunnetaidotihmissuhdetyömielenterveyspalautuminenammattikirjattraumatunteet

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.