Katso jäsenetuwebinaari: Työuupumuksesta tasapainoon
Tämä webinaari on katsottavissa vain Hyvinvoiva ihminen -palvelun jäsenille. Jos olet jäsen, kirjaudu sisään jäsentunnuksillasi katsoaksesi webinaarin.
Uupuessaan ihminen menettää jotain itsestään: luovuutensa, voimansa ja monesti myös suuren osan uskosta itseensä. Miten uupumuksen suosta pääsee nousemaan ja miten tässä voi tukea ja auttaa?Ei ole kahta samanlaista uupumista, ja myös toipuminen kulkee jokaisella omannäköistä polkuaan. Tässä webinaarissa kuulet, millä tavoin toipumista voi lähteä edistämään ja millaisia hoitomuotoja on saatavilla. Saat myös ymmärrystä, millaisia erilaisia toipumispolkuja voi olla ja miten toimia, jos uupumus nostaa uudelleen päätään.
Webinaari sopii niin työuupumuksen omakohtaisesti kokeneille kuin uupuneita työssään tai läheisenä auttaville.
Webinaarin vetää psykologi, psykoterapeutti ja työterveyspsykologi Liisa Uusitalo-Arola. Hän on kohdannut erilaisissa uupumisen ja toipumisen vaiheissa olevia ihmisiä yli 25 vuoden ajan ja kokenut uupumisen myös itse.
Liisalta on ilmestynyt webinaarin aiheesta teos Työuupumuksesta tasapainoon - Toipumisen oma polku. Kirjassa esitellään karttatyön malli, joka auttaa näkemään uupumisen taustat, vaikutukset ja erilaiset ratkaisumallit yhdellä silmäyksellä ja helpottaa valintojen tekemistä