Haluatko tiedon uusimmista hyvinvointikirjoista ja tarjouksista? Tilaa uutiskirjeemme.

Artikkelit henkilöltä Anniina Virtanen

Vahvistaako se, mikä ei tapa?

Vastoinkäymisistä oppiminen ja ihmisenä kasvaminen niiden jälkeen ovat keskeinen osa resilienssiä, mutta silti jokainen vastoinkäyminen ottaa meistä jotain - se, mikä ei tapa, voi paitsi vahvistaa myös haavoittaa syvästi.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Anniina Virtanen - 8.10.2024

Ylisuorittajille on tyypillistä korkean toimintakyvyn ahdistus tai masennus

Iseohjautuvuuden ihanne voi kolahtaa erityisen helposti ylisuorittajiin. Heille itsensä johtaminen on tyypillisesti helppoa, ja he saattavat saada hyvinkin paljon asioita aikaan - kunnes eivät enää saakaan, kun voimavarat ehtyvät.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Anniina Virtanen - 20.9.2024

Arkisto:

2024

2023

2022

2021

Käytetyimmät avainsanat:

mielenterveysihmissuhdetyöammattikirjatjaksaminenpalautuminentunnetaidottraumainformoitu työotetunteettyöhyvinvointitrauma

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.