Haluatko tiedon uusimmista hyvinvointikirjoista ja tarjouksista? Tilaa uutiskirjeemme.

Kaikki artikkelit

Ylisuorittajille on tyypillistä korkean toimintakyvyn ahdistus tai masennus

Iseohjautuvuuden ihanne voi kolahtaa erityisen helposti ylisuorittajiin. Heille itsensä johtaminen on tyypillisesti helppoa, ja he saattavat saada hyvinkin paljon asioita aikaan - kunnes eivät enää saakaan, kun voimavarat ehtyvät.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Anniina Virtanen - 20.9.2024

Turpajumppa ja hokemat - kokeile ÄÄNITREENIÄ

Ääni on hyvin henkilökohtainen osa ihmistä mutta myös vuorovaikutuksen väline. Sen käyttäminen kuuluu lähes jokaisen arkeen.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Marja Suurpalo - Terhi Meriläinen - Risto Härkönen - 20.9.2024

SYYSARVONTA JÄSENILLE! Arvioi sivullamme tuotteita ja osallistu arvontaan, jossa voit voittaa KOLME kirjaa!

Auta muita löytämään hyvää luettavaa & hyödynnettävää valikoimastamme - voit voittaa itsellesi kolme upeaa kirjaa.

Lue lisää...

18.9.2024

Auttajat altistuvat jatkuvasti muiden ihmisten vahvalle tunnekuormitukselle

Auttamisen ammattilaiset näkevät ja kokevat työssään päivittäin inhimillistä kipua ja kärsimystä. He altistuvat jatkuvasti muiden ihmisten vahvalle tunnekuormitukselle.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Anna Peltola - 5.8.2024

Jotta uskallamme pohtia omaa osaamistamme, tarvitsemme luottamusta siihen, että muut ovat puolellamme

Ihmisen mieli sekä arkipäivän tilanteet haastavat oman osaamisen tunnistamista. Turvaton olo on yksi este oman osaamisen pohtimiselle ja kehittämiselle, kerrotaan Hanna Siefenin kirjassa Tiedä mitä osaat.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Hanna Siefen - 1.8.2024

Arkisto:

2024

2023

2022

2021

Käytetyimmät avainsanat:

tunteetjaksaminenmielenterveysihmissuhdetyöpalautuminenammattikirjattunnetaidottyöhyvinvointitraumainformoitu työote

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.