Ihminen ei ole kehittynyt olemaan terve tai onnellinen vaan selviytymään ja jatkamaan sukua. On epärealistista odottaa aina voivansa hyvin.
Lue lisää...Mikä kestävää hyvinvointia nakertaa ja miten pahoinvointia voidaan ennaltaehkäistä, hoitaa ja purkaa?
Lue lisää...Ennakko-odotuksilla on valtava voima. Vasta sen tunnistettuamme voimme alkaa käyttää sitä omaksi hyödyksemme taataksemme itsellemme pidemmän, terveemmän ja onnellisemman elämän.
Lue lisää...Tiimityössä tarvitaan tiimiälyä, tunneälyä ja kohtaamisen taitoja. Kun saamme kunkin vahvuudet tiimissä näkyväksi, ryhmästä muodostuu enemmän kuin osiensa summa.
Lue lisää...Suunnassa-kirja on jatkoa sille, mitä olen aikaisemmin kirjoittanut uupumuksesta, siitä toipumisesta ja lyhytterapeuttisesta itseavusta.
Lue lisää...itsemyötätuntoihmissuhdetyösosiaalityökehotietoisuusresilienssitraumakehollisuusvuorovaikutuskehomieliyksinäisyyspakko-oireetvahvuudettunteetpsykologinen turvallisuustyöhyvinvointihermostojaksaminenstressipsykologinen tietopettymyksen psykologiaocdpalautuminentraumainformoitu työotehyvinvointiwebinaarimielenterveysarvontakirja-arviotammattikirjattunnetaidotkoulutuksettraumat