Silloin kun autonomisen hermostomme vaaratutka tulkitsee tilanteen turvalliseksi, pystymme toimimaan harkitusti. Silloin kun koemme tilanteen uhkaavaksi, on riskinä, että jokin vanha, usein lapsuudessa syntynyt selviytymiskeino aktivoituu.
Lue lisää...Keväällä tulossa ilmaiset webinaarit stressistä, psykologisesta turvallisuudesta ja pettymyksien kohtaamisesta ja käsittelystä. Varaa paikkasi!
Lue lisää...Syksyllä järjestämme webinaarit psykologisista myyteistä, kohtaavasta työotteesta sekä kehon ja mielen yhteydestä.
Lue lisää...Parasympaattinen hermosto rauhoittaa ja palauttaa elimistön lepotilaan. Sen aktivoituminen auttaa meitä lepäämään ja keräämään voimia. Sen aktivoituessa sydämen syke ja hengitys hidastuvat ja verenpaine laskee. Parasympaattisen hermoston keskeinen osa on vagushermo.
Lue lisää...traumainformoitu työotetunnetaidottraumathyvinvointikehollisuuspsykologinen turvallisuustunteetvuorovaikutuskoulutuksetwebinaariyksinäisyyspsykologinen tietokehomieliammattikirjatjaksaminentraumakirja-arviotvahvuudetkehotietoisuuspakko-oireetstressipettymyksen psykologiapalautuminensosiaalityöresilienssiitsemyötätuntoihmissuhdetyömielenterveysocdarvontahermostotyöhyvinvointi