Haluatko tiedon uusimmista hyvinvointikirjoista ja tarjouksista? Tilaa uutiskirjeemme.

Kaikki artikkelit

Pura rutiinit atomeiksi (Atomic habits) -kirja sai jatkoa, kehittämällä itselleen rutiineja jokainen voi tulla sellaiseksi kuin haluaa

"Liikutun siitä, kun kuulen ihmisiltä, miltä heistä tuntuu ja kuinka heidän suhtautumisensa omaan itseensä on muuttunut." 'Täytettävä harjoituskirja auttaa ottamaan haltuun neljän kohdan menetelmän, jonka avulla uusien tapojen omaksuminen sujuu aiempaa vaivattomammin. Kirja näyttää askel askeleelta, kuinka saat muutoksen aikaan omaan arkeesi soveltuvin keinoin.

Lue lisää...

Kirjoittanut: James Clear - 28.4.2026

Harva aihe on puhututtanut työyhteisöjen kehittäjiä viime vuosina yhtä paljon kuin psykologinen turvallisuus

Mistä tiedämme, että psykologinen turvallisuus vaatii kehittämistä? Miten voimme kehittää psykologisen turvallisuuden kokemusta yhteisöissämme?

Lue lisää...

Kirjoittanut: Henriika Maikku & Sanna Oja - 22.4.2026

Arvonta! Voita Pettymyksen psykologia, Kaksi sutta sisälläsi tai Turvan tunteen ja hyvinvoinnin menetelmäpakki

Oletko tehnyt hyviä löytöjä verkkopalvelustamme? Kerro se muillekin! Auta muitakin löytämään hyvää luettavaa & hyödynnettävää valikoimastamme arvoimalla materiaaleja voit voittaa Pettymyksen psykologia, Kaksi sutta sisälläsi tai Turvan tunteen ja hyvinvoinnin menetelmäpakin. Arvomme 3 kpl voittajia ja kirjan saa valita.

Lue lisää...

30.3.2026

Ihmisen on helpompi rauhoittua, jos vaaratutka ei ole ehtinyt sännätä täysille kierroksille

Silloin kun autonomisen hermostomme vaaratutka tulkitsee tilanteen turvalliseksi, pystymme toimimaan harkitusti. Silloin kun koemme tilanteen uhkaavaksi, on riskinä, että jokin vanha, usein lapsuudessa syntynyt selviytymiskeino aktivoituu.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Henriika Maikku - Sanna Oja - 6.3.2026

Pettymys syntyy suhteessa odotuksiin

Mikä tekee tilanteesta pettymyksen? Usein ratkaisevaa on se, mitä ihminen oli odottanut tapahtuvan. Jos lopputulos jää odotuksia heikommaksi, syntyy pettymys.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Eveliina Holmgren - 5.3.2026

Arkisto:

2026

2025

Joulukuu

Marraskuu

Lokakuu

Syyskuu

Elokuu

Heinäkuu

Huhtikuu

Helmikuu

Tammikuu

2024

2023

Tammikuu

2022

2021

Käytetyimmät avainsanat:

kehomielitraumatunnetaidotsosiaalityöarvontastressipalautuminenkirja-arviotpakko-oireettraumatocdvahvuudetpsykologinen tietoelämänmuutosihmissuhdetyöresilienssiammattikirjatyksinäisyysitsemyötätuntokehollisuuskoulutuksetkehotietoisuuswebinaarirutiinithermostohyvinvointitraumainformoitu työotemielenterveyspsykologinen turvallisuustunteetpettymyksen psykologiavuorovaikutustyöhyvinvointijaksaminen

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.