Neurokirjon piirteet voivat tuoda haasteita hyvinvointiin, ihmissuhteisiin ja arjen tilanteisiin niin vapaa-ajalla, opinnoissa kuin työssä.
Lue lisää...Traumoista ja traumatisoitumisesta puhutaan nykyisin paljon, mutta niiden määrittely ei useinkaan ole kovin selkeää.
Lue lisää...Rutiinit ovat itsensä kehittämisen korkoa korolle -ilmiö. Samoin kuin raha lisääntyy korkoa korolle -ilmiön avulla, rutiinien vaikutukset lisääntyvät, kun niitä toistaa.
Lue lisää...Vastoinkäymisistä oppiminen ja ihmisenä kasvaminen niiden jälkeen ovat keskeinen osa resilienssiä, mutta silti jokainen vastoinkäyminen ottaa meistä jotain - se, mikä ei tapa, voi paitsi vahvistaa myös haavoittaa syvästi.
Lue lisää...Ääni on hyvin henkilökohtainen osa ihmistä mutta myös vuorovaikutuksen väline. Sen käyttäminen kuuluu lähes jokaisen arkeen.
Lue lisää...työhyvinvointiammattikirjattunteettunnetaidottraumainformoitu työotejaksaminenmielenterveyspalautuminentraumaihmissuhdetyö