Haluatko tiedon uusimmista hyvinvointikirjoista ja tarjouksista? Tilaa uutiskirjeemme.

Kaikki artikkelit

Tukea arkeen neurokirjon piirteiden kanssa

Neurokirjon piirteet voivat tuoda haasteita hyvinvointiin, ihmissuhteisiin ja arjen tilanteisiin niin vapaa-ajalla, opinnoissa kuin työssä.

Lue lisää...

8.1.2025

Turvallisuus ja turvattomuus ovat pohjimmiltaan kehollisia kokemuksia

Traumoista ja traumatisoitumisesta puhutaan nykyisin paljon, mutta niiden määrittely ei useinkaan ole kovin selkeää.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Marko Punkanen - 3.1.2025

Aliarvioitko pienten jokapäiväisten parannusten arvon?

Rutiinit ovat itsensä kehittämisen korkoa korolle -ilmiö. Samoin kuin raha lisääntyy korkoa korolle -ilmiön avulla, rutiinien vaikutukset lisääntyvät, kun niitä toistaa.

Lue lisää...

Kirjoittanut: James Clear - 5.11.2024

Vahvistaako se, mikä ei tapa?

Vastoinkäymisistä oppiminen ja ihmisenä kasvaminen niiden jälkeen ovat keskeinen osa resilienssiä, mutta silti jokainen vastoinkäyminen ottaa meistä jotain - se, mikä ei tapa, voi paitsi vahvistaa myös haavoittaa syvästi.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Anniina Virtanen - 8.10.2024

Turpajumppa ja hokemat - kokeile ÄÄNITREENIÄ

Ääni on hyvin henkilökohtainen osa ihmistä mutta myös vuorovaikutuksen väline. Sen käyttäminen kuuluu lähes jokaisen arkeen.

Lue lisää...

Kirjoittanut: Marja Suurpalo - Terhi Meriläinen - Risto Härkönen - 20.9.2024

Arkisto:

2025

2024

2023

2022

2021

Käytetyimmät avainsanat:

työhyvinvointiammattikirjattunteettunnetaidottraumainformoitu työotejaksaminenmielenterveyspalautuminentraumaihmissuhdetyö

Chat - Asiakaspalvelija on paikalla

  • Hei, miten voin auttaa? Kirjoita kysymyksesi alla olevaan laatikkoon ja paina lähetä.