Työuupumus määritellään pitkittyneen työstressin tuottamaksi häiriöksi, jossa ihmisen voimavarat vähitellen ehtyvät. Vakiintunut käsitys on, että sen ydinoireita ovat uupumusasteinen, levolla korjaantumaton väsymys, vähittäinen kyynistyminen tai henkinen irtautuminen työstä ja heikentyvä ammatillinen itsetunto.
Lue lisää...Miksi en jaksa lomista huolimatta? Olenko väsynyt vai uupunut? Mistä eron tunnistaa? Miten voisin pysähtyä jaksamiseni äärelle? Miksi niin moni saapuu lomalle täysin väsyneenä?
Lue lisää...palautuminenhyvinvointiuupuminenkehotietoisuussosiaalityöitsemyötätuntopsykologinen turvallisuuskirja-arviotvuorovaikutusstressiammattikirjatihmissuhdetyöjaksaminenpakko-oireetwebinaarirutiinitkehollisuusyksinäisyyspsykologinen tietoelämänmuutoskehomielimielenterveystraumatpettymyksen psykologiaburn outtunnetaidottraumatyöuupumusresilienssiocdtyöhyvinvointiarvontavahvuudetkoulutuksettunteethermostotraumainformoitu työote